top of page
Yoga
Yoga ist eine Methode aus der indischen Tradition.
Ein Teil davon sind Körper- Atemübungen, die wesentliche gesundheitsfördernde Wirkungen hervorrufen.
Yoga fördert die Widerstandskraft und Geschmeidigkeit des Körpers, bringt tiefe Entspannung und führt zu natürlicher Gesundheit. Das physisch-psychisch-emotionale Gleichgewicht wird reguliert und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Ein weiterer Teil sind Konzentration- und Meditationsübungen, die den Geist beruhigen und zu klarer Sicht und Wahrnehmung verhelfen.
Gesund, intensiv, in Harmonie und Einklang mit dem Kosmos zu leben;
Yoga ist eine gute Methode, um die vielfältigen Einflüsse des täglichen Lebens zu verarbeiten, in tiefer Verbindung zu sich selbst.
Mein Ansatz
bottom of page